Educatia sexuala

Sa simti cand pornirile virile se transforma in rutina. Sa cauti cu grija mai multa senzualitate. Sa faci dragoste aproape fara sa te misti… Cand femeia este cea care incepe „balul“, el poate dura toata noaptea! Sau toata viata!
La inceput, Marcel si Silvia faceau dragoste, cu pasiune, de mai multe ori pe saptamana. Cinci ani mai tarziu, au doi copii si noptile lor fierbinti s-au rarit. Aproape de tot. Silvia simte din ce in ce mai greu dorinta de a face dragoste. Sa fie din cauza rutinei? A oboselii? A asumarii rolului de parinti si ai
mai apara aceeasi excitatie“, explica terapeutul de cuplu Cosmina Pacurar. Psihologic, cauzele ar putea fi mai multe: si aici, binecunoscuta obisnuinta isi face simtita prezenta. Partenerii sunt atat de familiari si oarecum comozi, incat actul sexual devine monoton.
Am invatat unul despre celalalt un anume mod in care ne putem provoca placere si nu mai schimbam nimic, cu toate ca uneori ne plictisim de aceleasi «retete»“, detaliaza Cosmina Pacurar. Mai creativa,femeia este cea care poate sa isi conduca partenerul spre un tip diferit de sexualitate, mai ales ca pentru ea orgasmul nu este indispensabil. „Fiecare femeie stie cum este cel mai potrivit pentru ea sa traiasca actul sexual.
Daca e sa privim lucrurile dintr-o perspectiva culturala, o femeie occidentala ar spune ca nu este obligatoriu, dar ca este de preferat, sa ai orgasm. In diverse culturi orientale, s-ar spune ca orgasmul, trait intr-o forma neinitiata, presupune risipa de energie, deci nu este folositor“, afirma terapeutul de cuplu. De exemplu, in tantra yoga partenerii petrec o lunga perioada impreuna fara a face sex, dar familiarizandu-se fiecare cu zonele erogene si intimitatea celuilalt, astfel incat dorinta dintre ei se „educa“, se abstractizeaza, se spiritualizeaza.

De ce ne lipseste initiativa?

Femeia poate, deci, sa propuna noi modalitati de a face dragoste, altfel spus, poate deveni „initiatoare“. Dar cea mai mare parte a femeilor nu indraznesc sa treaca la actiune. Ele se plang, isi tot marturisesc insatisfactia sau arunca vina asupra partenerului. Dar refuza sa rezolve lucrurile actionand. De ce oare?
Mai intai, din conformism: dorinta se uzeaza – e normal, trebuie sa traiesti cu asta. Dar, mai ales, din frica de a nu rani sensibilitatea, de cele mai multe ori exagerata in acest domeniu, a partenerului. In fine, din teama de a nu fi judecate.

Cum au invatat femeile supunerea!

De-a lungul a secole intregi, femeile au fost educate pentru a servi placerii barbatului si a raspunde in mod pasiv asteptarilor sale. Gheisele din Extremul Orient sau curtezanele Venetiei petreceau ani in sir educandu-se pentru a placea. Invatau tehnici erotice, invatau sa flirteze, sa provoace, sa devina obiecte ale dorintei lui.
Fara sa vrem, urme ale acestei educatii se pastreaza in inconstientul nostru. Credem, mai mult sau mai putin constient, ca barbatul e musai cel care trebuie sa faca primul pas, sa aleaga, sa manifeste, vizibil, dorinta si excitatie. Rezultatul este ca si astazi, din punct de vedere sexual, cele mai multe dintre femei continua sa fie din cale afara de pasive si de supuse.

Asculta-ti dorinta!

Evident, preluarea initiativei cere curaj: e nevoie de indrazneala si autonomie, de punerea in consonanta cu propriile dorinte. E cumva vorba sa te compari cu barbatul pe propriul lui teren, acela al actiunii, al performantei, al „atletismului sexual“? E cumva vorba sa joci rolul dominatoarei de genul Catwoman pe un acoperis fierbinte? Nu, nicidecum! Femeia are nevoie sa isi regaseasca propria energie sexuala, dand totodata dovada de tact si subtilitate si ajutandu-si partenerul sa depaseasca eventualele blocaje.
Cand in timpul actului sexual femeia impune ce trebuie facut (ritmul, modul, momentul), reactia partenerului va fi, probabil, diferita de la caz la caz si va fi influentata de mai multi factori: mediul din care provine (se stie ca in spatiul cultural arab masculinitatea este privilegiata si se bucura de multa autoritate, in vreme ce in America si Europa Occidentala feministele au castigat dreptul de a-si exprima foarte sonor dorintele, inclusiv pe cele sexuale).
Mai intervin educatia, temperamentul etc. Intr-un cuplu, e de dorit ca si femeia sa-si poata exprima natural si deschis nevoile si dorintele, adica modul, ritmul, cum sau cand se face. Barbatii reactioneaza diferit la acest lucru: unii vor fi ofensati, altii poate surprinsi, iar altora probabil le va face placere ideea ca partenera lor se simte suficient de confortabil incat sa se exprime liber in relatia intima“, precizeaza terapeutul de cuplu Cosmina Pacurar.

Provocarea propusa barbatului

Sa indrazneasca sa fie pasiv intr-un domeniu in care a fost educat ca virilitatea inseamna actiune si dominare. „Toata viata am stiut ca trebuie sa fiu eu amantul performant, cu update recent la noi descoperiri in materie de tehnici si jucarii sexuale. Asta, pana am intalnit-o pe Anca… Are un libidou incantator si nu suporta sa fie dominata. Nici nu stiti cat de relaxant a devenit pentru mine sexul! Ce liber si odihnit ma simt! Poate ca niciunul dintre prietenii mei nu ar recunoaste-o, dar parerea mea este ca se simt apasati de aceasta nevoie de a fi mereu la carma.“

Idei cheie
• Nu doar barbatii simt dorinta. Femeile au fost invatate ca trebuie sa fie rezervate. Gresit!
• Ai curajul de a face primul pas. A-ti manifesta evident cheful este foarte stimulator pentru amandoi.
• Energia sexuala feminina poate fi stimulata. Cinci tehnici pentru orgasmul multiplu.
Sunt femeile neaparat pasive?
• Pasivitatea feminina nu este un lucru firesc. Este produsul unei lungi educatii de tip patriarhal. Ce li s-a spus femeilor? „Blandete, supunere”, mitul „printului fermecat”, care vine si le trezeste la viata. In trecut, femeilor le lipsea si autonomia financiara (zestrea mergea la sot). Astfel, ele erau invatate sa astepte…
• La capitolul sex, pasivitatea feminina a fost ridicata la grad de virtute, prin cultul virginitatii. Femeia era educata (si mai este inca in unele zone) sa dispretuiasca placerile trupesti si sa treaca astfel, de la conditia de fecioara la cea de mama.Considerate mai degraba obiecte ale dorintei, la dispozitia placerii exclusive a barbatului, femeile nu se afla in pozitia de a-si exprima propriile asteptari. In concluzie, putem spune ca, de-a lungul istoriei, pentru a fi respectate, femeile s-au rupt de propria sexualitate lasandu-i pe barbati sa conduca actul sexual.
• O surpriza placuta: barbatilor nu le plac femeile pasive in exces. O partenera care nu da semne ca simte ceva este considerata putin stimulativa. Asadar, o femeie care doreste si iubeste amorul fizic este preferata unei „vesnice fecioare”.
Prefer sa fac eu primul pas,spune
Dana, 36 ani:
„Din Sex & the City m-am identificat instantaneu cu Samantha. E atat de reala de sincera… Asa sunt si eu: o amazoana urbana, care prefera sa faca ea primul pas cand ii place un tip.”

Cinci sfaturi pentru a intra in legatura cu energia sexuala feminina[/b]

In ce consta aceasta energie? „Daca ne raportam tot la culturile orientale, putem spune ca femininul reprezinta pamantul, calmul, pacea, armonia, iar masculinul reprezinta cerul, actiunea, puterea, competitia, dominarea, agresivitatea”, spune psihologul Cosmina Pacurar. Yin este masculinul, lumina, miscarea si puterea. Yang este femininul, intunericul, staticul, fragilitatea. Se stie astazi ca energia sexuala feminina inglobeaza tot corpul, nu doar organele sexuale. S-a spus mereu ca femeia privilegiaza sentimentul, mai degraba decat cautarea orgasmului, receptivitatea mai degraba decat actiunea.
Dar azi stim si alte lucruri: asadar, acorda in egala masura un loc privilegiat fantasmelor si punerii lor in actiune. Dorinta primeaza asupra pulsiunii. Cea care preia initiativa ii va arata mai intai partenerului care este diferenta intre pulsiune sexuala si dorinta. „Termenul de pulsiune sexuala a fost introdus de Freud. Dorinta apare in orientarile cognitiv-comportamentale. Intre cei doi termeni exista o oarecare diferenta, deoarece pulsiunea se refera si la ceea ce exprima dorinta, dar, mai mult decat atat, la inclinatiile sexuale ale fiecarui individ”, explica terapeutul de cuplu Cosmina Pacurar. Iata cateva „chei“ utile pentru a deveni o adevarata initiatoare.

1. Romanta pentru mai tarziu
Chiar daca sunteti in forma, invatati de la orientali: economisiti amandoi energia. Dimineata, femeia ii poate sugera ca mai tarziu placerea va fi mai intensa. Nu merita sa te grabesti. „Pastreaza-ti dorinta si gandeste-te la mine toata ziua…” Odata seara venita, partenera ii va cere sa aiba rabdare cateva ore inainte de a trece la fapte. „Astfel, dorinta-i gata”. Excitatia creste in asteptare. Privilegierea senzualitatii fata de sexualitate creste intimitatea dintre parteneri. In definitiv, sex mai gasesti, intimitate mai greu.

2. Preludiul cere… educatie
Pentru ca penetrarea sa nu mai fie centrul vietii sexuale, femeia va crea momente consacrate flirtului si masajului. O ocazie buna de a-l familiariza pe partener si cu alt tip de mangaieri. Pentru ca atunci cand acesta face dragoste, are tendinta de a atinge femeia in locuri precise, zonele erogene, pentru eficacitate imediata. Dar ea face dragoste cu tot corpul. Lucru pe care il poate deprinde si el. Prin masaj devenim constienti de noi posibilitati de erotizare. De ce nu, de noi jocuri erotice: „Nu te misti atunci cand te mangai, ca sa vedem cat rezisti. Daca esti cuminte, iti fac un masaj thailandez”.

3. Femeia – mereu deasupra
Nu e doar titlul unui film: pentru ca se excita mai greu, femeia are nevoie de mai mult timp pentru a-si gasi placerea. Prin urmare, ea este cea care va propune pauzele si va incetiniritmul barbatului, care, in general se accelereaza odata cu excitarea mai intensa. Pozitia in care femeia este deasupra barbatului este ideala pentru a controla ritmul. Ea poate, de asemenea, folosi si squeezing-ul (strangere si relaxare) pentru a-i controla lui excitarea: atunci cand acesta o anunta ca e gata sa ejaculeze, ea se va ridica rapid, pentru a elibera penisul si apoi il va strange din nou, ceea ce va intarzia momentul ejacularii.

4. Stilul imobil
„Finalitatea mai e cum mai e, dar miscarile sunt ridicole”, spunea Kant. Deci, incearca si „pe nemiscatelea”. Partenerul se misca tot mai putin, ceea ce ii permite femeii sa simta miscarile de contractie a vaginului in jurul penisului. Senzatiile se pot amplifica si, in final, bazinul incepe sa se miste foarte usor, foarte lent. Corpul ei stabileste singur ritmul. Prima data, el nu va reusi sa simta aproape nimic. Nu este exclus sa si adoarma… Dar cum in orice situatie exista si un beneficiu, sa zicem ca de data aceasta partenerii isi conserva energia. Citeste Kamasutra daca nu ne crezi.

5. Un pic de tantra yoga
De asemenea, femeia il poate initia pe barbat in tainele unui alt tip de orgasm decat cel cunoscut de el: cel de natura exploziva (descarcare exterioara). Il va incita, de exemplu, sa respire mai lent pentru a-si distribui energia sexuala in tot corpul, pentru a-si incetini ritmul cardiac si a-si controla mai bine excitatia. Cu putin antrenament, barbatul ar trebui sa simta un orgasm de natura mai degraba imploziva (descarcare interioara), ceea ce ii va imbogati gama de senzatii.
Adeptii tantra yoga reusesc chiar sa guste intens placerea o data sau de mai multe ori, fara a ejacula. E de la sine inteles ca aceasta revolutie senzuala nu se va produce peste noapte… Dar, daca cuplul integreaza aceasta sexualitate, ambii parteneri au de castigat.
Femeia ii va permite laturii ei masculine, dinamice si active, sa se exprime; barbatul va experimenta placerea de a primi si va stabili un nou echilibru cu feminitatea sa. In tipul acesta de joc sexual, feminitatea alterneaza cu virilitatea, senzualitatea cu sexualitatea, relaxarea cu excitatia. Intr-o a treia etapa, cuplul va putea instaura o sexualitate mai activa. Dar, daca intr-o seara barbatul se indreapta spre femeie cu o energie foarte masculina, iar femeia nu este dispusa, ea va trebui sa stie sa spuna nu. Pentru a se putea bucura de aparitia propriei energii sexuale. In caz contrar, obisnuinta se va reinstaura, si femeia va juca iar un rol pasiv…

Traducerea si adaptare: Cristina Rusiecki

P.S.

Va recomand tuturor o carte,,Iubirea la timpul prezent”

Titlul e cel putin provocator. Cine nu-si doreste asa ceva? Dar ca sa ajungi la acest Graal al casniciei, ar trebui sa renunti la cateva mituri… naive: „extremele se atrag“, „trebuie sa lasi de la tine ca sa dureze“, „daca dragoste nu e, nimic nu e“…
Ce ramane? Efortul de a ne cunoaste pe noi insine, cu nevoile noastre, si de a hrani o relatie de calitate. Pare simplu, dar nu e. Cere munca si lectura. Poti incepe cu Iubirea la timpul prezent.
Aceasta carte deschizatoare de drumuri si fara indoiala radicala dezvaluie citeva adevaruri surprinzatoare despre casnicie. Desi aceasta carte iti va demola cu siguranta unele idei preconcepute, in miezul ei se afla un mesaj care te va inspira profund: cind tu si partenerul tau va dedicati vindecarii ranilor vechi si faceti eforturi pentru dezvoltarea personala, va veti amplifica foarte mult capacitatea de a avea intimitate autentica. Si asta e cheia care iti aduce bucuria iubirii la timpul prezent.

,,Nu va temeti de perfectiune: n-o s-o atingeti niciodata.”
Salvador Dali (1904-1989)

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: